低劑量白藜蘆醇的抗癌效果更好

以前的研究都著眼於高劑量的純化白藜蘆醇,以探討其預防癌癥的潛力。這是第一次有研究著眼於一個更低的日劑量——相當於一大玻璃杯紅葡萄酒(約250毫升)中白藜蘆醇的量,之前研究的劑量要高出200倍。

給易患腸癌的小鼠服用小劑量的白藜蘆醇,結果顯示,腫瘤大小減少了50%,而服用高劑量白藜蘆醇的小鼠腫瘤只減少了25%。低劑量的白藜蘆醇停止腫瘤生長的有效性,是高劑量的白藜蘆醇的兩倍,但這種效果只出現在餵食高脂肪飲食的動物中。

服用不同劑量白藜蘆醇的腫瘤患者,其腫瘤樣本顯示,即使是更低劑量的白藜蘆醇,也可以進入癌細胞,並潛在地影響腫瘤生長所涉及的過程。

白藜蘆醇是一種天然存在於葡萄皮和其他植物中的化學物質。實驗室研究表明,它可能具有抗癌特性,但是來自人體試驗的結果一直是喜憂參半的。

這項研究為「純化白藜蘆醇在預防癌癥中的作用」開辟了新的途徑,但卻表明,它可能只對有特定遺傳構成(特別是飲食和生活方式)的人有效。

這並不意味著喝紅酒會降低患癌癥的風險,因為飲酒會增加患疾病的幾率。本文通訊作者、英國萊斯特大學轉化癌癥研究教授Karen Brown說:「我們第一次發現,更少的白藜蘆醇抗癌效果更好。這項研究表明,低劑量比服用白藜蘆醇高劑量更能預防腫瘤。」

「這同樣也適用於其他植物衍生的化學物質和維生素,它們也正在研究用於預防癌癥。我們應該開展更多的研究,探討低劑量的影響。但這是早期的實驗室研究,下一階段將開展臨床試驗,以確認白藜蘆醇對腸癌高風險的人是否具有相同的影響。」

英國癌癥研究中心健康信息負責人Julie Sharp博士說:「這項研究並不意味著,喝一杯紅酒會減少你患癌癥的風險,因為你不能從酒精中分離白藜蘆醇。酒精引起的癌癥風險增加,超過了白藜蘆醇帶來的任何可能的好處。」

「這是一項非常有趣的研究,但是我們需要更多的研究來了解,服用白藜蘆醇防止腸癌發生的所有優點和缺點。然而,我們知道,保持健康的體重,均衡飲食,低攝入紅肉和加工肉類,大量攝入纖維,包括水果和蔬菜,可以降低你的患病風險。」(來源:生物通  王英)

Cancer chemoprevention: Evidence of a nonlinear dose response for the protective effects of resveratrol in humans and mice

Abstract  The authors compared the dose-response curves of a dietary dose of resveratrol and a 200-fold higher amount in mice that spontaneously develop colorectal adenomas—precursors to cancer—that were fed a standard or a high-fat diet. In the mice on the high-fat diet, low-dose resveratrol reduced intestinal tumor development much better than did the high dose. In mouse tumor cells, resveratrol efficacy was tracked with an increase in autophagy and senescence markers and activation of adenosine monophosphate (AMP)–activated protein kinase (AMPK)—an enzyme that functions in the maintenance of cellular energy homeostasis. Exposure of human colorectal cancer tissue to low concentrations of resveratrol also caused an increase in autophagy and activation of AMPK. Colorectal mucosal samples isolated from cancer patients who received a low-dose resveratrol regimen before tumor resection showed an increase in expression of the cytoprotective, oxidative stress-activated enzyme NAD(P)H dehydrogenase, quinone 1 (NQO1). These findings suggest that resveratrol operates by modulating energy balance and responding to stress.

讓世界見證設計創新能力 文青水園水資源回收中心雙獲國際設計大獎

全台最美水資中心~文青水園水資源回收中心「2022 Next Water science gallery流動的科學,不思議的水」美學展覽,雙獲德國Red Dot Award(紅點設計) 及Iconic Awards設計獎殊榮,其中紅點設計獎更是有「國際工業設計的奧斯卡」之稱,每年吸引全球50多個國家、近萬件作品參獎,文青水園水資中心能中突圍獲獎,實屬不易,屆時該作品將在德國Essen的紅點博物館展出,讓世界見證台灣的設計創新能力。

桃園市長鄭文燦說,污水處理廠過去給民眾一種髒、臭的刻板印象避之唯恐不及,然而污水處理廠又是「民眾所需,民眾所避」,民眾需要的一定要給,民眾所避的要去改變,從民眾所避變成民眾所親,而且要變得更好。

這次將一座運行中的污水處理廠,透過展覽轉譯理性的污水處理專業,邀請民眾進入其中,整體展場規劃以Science Gallery為概念,將水科學與美學結合展覽,並透過燈光與多媒體的展演形式,將「桃園公共污水規劃」、「生活污水處理流程」、「水科學」等主題進行展覽,轉化一般民眾對廠區的生硬、理性印象,並且在聲光饗宴下,汲取更多水科學知識,無形中污水處理廠建設已經潛移默化民眾的心理,讓民眾對污水處理廠建設不再抗議,反而是歡迎來這裡建設污水處理廠,打造優質且舒適環境一直都是桃園市政府積極努力的目標。

桃園市政府水務局表示,德國紅點設計獎、德國IF產品設計獎、美國IDEA獎與日本G-Mark併稱為國際四大設計獎。其中紅點設計獎是德國設計協會於1955年創立,被定義為一種「好設計品質」的認證標章。

此次獲得的2大設計獎項,除了對市府品牌設計的肯定外,更是成為次世代污水處理廠的典範,透過美學導入,讓民眾親身感受與體驗,成功轉型污水處理廠的刻板印象,不再只是公共設備與工作場域,呼應文青水園取用「莫比斯環」循環不息概念,更是一座多元且完整的公民教育基地,讓市民生活空間,不只水與日常,更能強化公民認同的無限正向循環。

Attitudedesignhouse設計網站,紮根本地多年,工作室有多名資深設計師,主營各類設計業務,包括傳單設計,卡片設計,海報設計等,備受好評,宜家更加走入互聯網,力求把最優質的設計作品,最好的服務給到各位顧客

月亮掉在了雪山,那是藍月谷的模樣 麗江甲子村的「婚紗攝影經濟」讓居民富起來

藍月谷地處麗江市玉龍納西族自治縣玉龍雪山東麓,俗稱白水河,以其巍峨壯美的雪山、湛藍如玉的湖水與雄奇秀麗的峽谷風光享譽世界,因湖水湛藍、山谷呈月牙狀而得名。

藍月谷有著小九寨溝的美譽,包含紅仙客棧、玉液湖、鏡潭湖、藍月湖、聽濤湖等美景,是玉龍雪山新興的網紅打卡地。

隨著婚紗照拍攝業的發展,美若童話的藍月谷成了很多新人的首選之地,這也給當地居民帶來了新的發展機遇。

麗江市玉龍縣大具鄉甲子村委會位於玉龍雪山旅遊區核心區,具有得天獨厚的地理優勢。2017年1月,甲子村黨總支在景區開展婚紗攝影專業服務,成立了麗江甘子甘阪婚紗攝影服務公司,並於2017年6月19日成立了麗江甘子甘阪婚紗攝影服務公司黨支部及團支部。以「黨建+公司+農戶+旅遊」模式發展村集體經濟,讓全村2561名村民實現了在家門口就能賺錢,走出了一條「戶戶參與,人人分紅」的股份合作社村集體經濟發展新路子。

「公司成立以後,村民的收入更高了,大家共同維護景區環境,一起增收。」甘子甘阪婚紗攝影公司總經理田建忠告訴記者,由於旅拍婚紗照不同於傳統旅遊業,接單更靈活,收入更穩定。

婚紗攝影帶動村民致富

據了解,甘子甘阪婚紗攝影服務公司經營獲得的所有利潤,用於壯大村集體經濟、基礎設施建設、教育培訓、醫療衛生等公益事業和困難群眾幫扶,剩余部分按照甲子村享受旅遊反哺資金的家庭人口數進行分紅。

村集體經濟自成立運營以來,收入節節攀升。五年來,該公司總計接待了近11萬對新人,實毛收入達到近7000萬元,五年內人均總共分紅1.5萬元。

田建忠介紹,由於拍攝婚紗照的時間較長,為避免與普通遊客之間因取景發生沖突,每天早上,公司會提前獲取景區某時段、某個點的客流量信息,並派公司專業的景區管理人員到各個景點進行引導和分流。如此一來,拍攝婚紗的新人與遊客就能共享美麗風景。

2022年,甲子村將走出「支部引路、公司經營、村委監管、群眾參與、收益共享」的農旅結合特色發展新路子,結合鄉村振興,構建依托旅遊發展集體經濟的典範。

揭開白藜蘆醇的延年益壽之謎

沛泉白藜蘆醇(resveratrol)是紅酒和葡萄中一種備受關註的天然成分,曾一度被吹捧為是一種永葆青春的靈丹妙藥。來自斯克裏普斯研究所(TSRI)的科學家們,在新研究中證實白藜蘆醇可強有力地激活人類細胞中一種進化上古老的應激反應。這一研究發現應當可以揭開有關白藜蘆醇真正作用機製的謎題,消除此前的諸多爭議。他們的研究論文在線發表在12月22日的《自然》(Nature)雜誌上。

該項目的高級研究員、斯克裏普斯研究所Skaggs化學生物學研究所教授Paul Schimmel說:「這一應激反應代表了一直以來很大程度上被忽視了的一個生物學層面,結果證實白藜蘆醇以比以往研究中低得多的濃度激活了它。」

論文的主要作者、Schimmel實驗室高級研究助理Mathew Sajish說:「借助這些新研究發現,我們認識了有關白藜蘆醇已知有益效應的一個新的基本機製。」

白藜蘆醇是一種化合物,其存在於葡萄、可可豆、日本紫菀(Japanese knotweed),以及其他一些響應感染、幹旱和紫外線輻射等應激的植物中。根據研究人員的報道,它可以延長肥胖小鼠的壽命及預防糖尿病,極大地提高在車輪上奔跑的普通小鼠的耐力,在過去的十年裏白藜蘆醇吸引了科學界和大眾的廣泛興趣。

盡管如此,直到最近這一領域的科學家們對於白藜蘆醇激活來促進健康的信號通路仍然存在意見分歧,並對人們所猜測的某些白藜蘆醇健康利益——特別是在某些實驗中所采用的不切實際的高劑量提出了質疑。

這場爭議的局外人

Schimmel和Sajish作為局外人陷入到了這場爭議之中。眾所周知,Schimmel的實驗室從事的並非是白藜蘆醇研究,而是一個古老的酶家族:tRNA合成酶。這些酶的主要和基本功能是幫助將遺傳物質翻譯為構成蛋白質的氨基酸構件。然而自上世紀90年代以來,Schimmel和其他的一些研究人員發現,在哺乳動物中tRNA還獲得了一組廣泛的附加功能。

TyrRS是一種將氨基酸酪氨酸與編碼它的遺傳物質關聯起來的tRNA合成酶,在應激條件下它可以移動到細胞核中。早前,Schimmel實驗室的前成員、斯克裏普斯研究所化學生理學與細胞和分子生物學系教授楊祥磊(Xiang-Lei Yang,音譯)發現了一些跡象表明,TyrRS似乎擔當了一種保護性的、應激反應性角色。Sajish指出,白藜蘆醇似乎具有極其相似的應激反應特性,也很像TyrRS的常規結合伴侶酪氨酸。「我開始將TyrRS視作是白藜蘆醇的一個潛在靶標,」他說。

在這項新研究中,Sajish和Schimmel將TyrRS與白藜蘆醇放置了在一起,並通過X射線晶體學等試驗證實白藜蘆醇確實模擬了酪氨酸,其能夠緊密地裝入到TyrRS的酪氨酸結合口袋中。研究小組發現,TyrRS與白藜蘆醇結合會使其脫離蛋白質翻譯角色,將其引導到細胞核中發揮功能。

在細胞核中追蹤結合白藜蘆醇的TyrRS,研究人員確定它抓住並激活了稱作為PARP-1的蛋白。PARP-1是一種主要應激反應和DNA修復因子,人們認為其對壽命具有重大的影響。科學家們在註入白藜蘆醇的小鼠中證實了這種互作。TyrRS激活PARP-1轉而導致了一系列保護性基因,包括腫瘤抑製基因p53和長壽基因FOXO3A與SIRT6活化。

2000年代早期,第一批有關白藜蘆醇的研究表明,它通過激活長壽基因SIRT1對健康造成了某些積極影響。但近來,一些人對SIRT1介導白藜蘆醇健康促進效應提出了質疑。

研究小組的實驗表明,采用比以往的一些著名研究(包括以SIRT1為焦點的研究)低1000倍劑量的白藜蘆醇,都可以顯著地激活這一TyrRS-PARP-1信號通路。「基於這些研究結果,可以想象適度的飲用幾杯富含白藜蘆醇的紅酒將提供給個體足夠的白藜蘆醇,通過這一信號通路來引發保護性效應,」Sajish說。他還認為,只在不切實際高劑量時才顯現的一些白藜蘆醇效應有可能混淆了從前的一些研究結果。

為什麽白藜蘆醇——植物中所生成的這樣一種蛋白質,能夠如此有力且特異性地激活人類細胞中的一個重要應激反應?研究人員猜測,有可能它在植物細胞中發揮了相同的作用,或許也是通過TyrRS。鑒於它與氨基酸的關聯,TyrRS對於生命至關重要,自植物和動物進入獨立的進化途徑以來數億年裏TyrRS都沒有發生很大的改變。「我們認為TyrRS已進化充當了在幾乎所有生命形式中起作用的,一個基礎細胞保護機製的頂級開關或激活子,」Sajish說。

白藜蘆醇在哺乳動物中自然發揮活性,有可能是刺激作用的一個範例:其適度激活了促進健康的一種自然應激反應。「如果白藜蘆醇可給哺乳動物帶來顯著的利益,它們有可能已與生成白藜蘆醇的植物進化出了一種共生關系,」Sajish說。

Schimmel說:「我們認為這只是冰山的一角。有更多的氨基酸仿製品可以像這樣在人體中產生有益效應。我們現正在對此開展研究工作。」

Schimmel和他的實驗室也在尋找可比白藜蘆醇更有效激活這一TyrRS應激反應信號通路的分子。(來源:生物360)

一文詳解迷你倉:千億市場,悄然興起

那麼什麼是個人存儲呢?我們看看它的由來、市場、消費者的使用情況,看看它到底與我們有什麼樣的關系。

一、個人存儲市場的背景與現狀

(一)國外市場成熟期

什麽是個人存儲倉?個人存儲倉被稱之為「迷你倉」,也可被稱為「自助倉」,最早出現在歐美國家,經營者會將一個個大型的倉庫改造成若幹間小型倉庫進行出租,並在其中放置儲物櫃,主要用於給客戶寄存各種家具雜物、換季衣物、閑置書籍、文檔設備等。

雖然個人存儲服務在國內還是件新鮮事,但在國外一些國家中這已是一個成熟的大市場。人們由於居住面積小、換季、搬家、裝修等原因會將暫時用不到卻還有價值的物品放到自助倉裏,代價則是需要交一定的租金。根據調研,大概念下的個人存儲服務在美國的市場規模超過2000億人民幣、總存儲面積超2億㎡。絕大多數人在大學時就開始接觸和使用這類服務。許多國外創業者也在嘗試將個人儲物與互聯網手段結合,但由於市場分散、地域限製等原因,行業各玩家分庭抗禮。

(二)國內市場萌芽期

國內情況則恰好相反,雖然物流產業的快速發展為集中存儲提供了好土壤,但存儲業務的服務對象仍以大企業為主,個人存儲服務較少。而事實上,許多國人也同樣有著儲物空間小,個人物品又日益增多的痛點,尤其體現在一二線城市。2018年,據不完全統計,中國的個人存儲倉網點達到500多處,一線城市擁有十幾家品牌,而部分二線城市也已經開始滲透,城市網店涵蓋最多的依次是北京、深圳、上海、廣州、南京、杭州、成都、武漢、天津。最早的一批連鎖個人存儲倉品牌出現於2011年前後,2014年呈現集中增長。也是在2015年,伴隨著移動互聯網的熱潮,出現了第一批基於手機下單O2O個人存儲倉企業。因此,2014年可以稱之為中國個人儲存倉行業開始興起的元年。

兩相比較,在美國人力成本高,又是一個車輪上的國家,所以他們崇尚自助服務,個人存儲倉的玩法更加普遍。許多這種模式的公司也都拿到了不錯的融資,且有多家公司上市。在中國,使用習慣上與美國有較大差異,中國消費者已經非常依賴強大的物流服務了,更願意上門服務(如快遞上門、滴滴打車、外賣平臺上門服務),而需要用戶自己上門送到個人存儲倉的體驗感會比較差。

二、個人存儲倉與我們的關系

國內有些同類項目,名字取為XX迷你倉、自存倉之類的。但國內用戶有些迷糊,倉庫?放啥的?我為什麽需要一個倉庫?但是一說收納箱,用戶立馬明白,我家東西那麽多,可以作收納、整理、過度存儲使用,騰出更多空間。

一個現狀,北京四環內、上海中環內均價都朝著10來萬去了,這麽貴的房子,放不用的東西,成本太高。但家裏這些暫時不用的換季衣物、品種繁多的鞋子靴子、羽絨被棉被、常年不看的書籍、登山裝備、滑雪板、留為二胎準備的母嬰用品等,為了節約家裏的空間,可以將它們存放在市面上的個人存儲倉,這些個人存儲倉在一二線城市都會有,一般都在離你小區5公裏範圍內的地下室以及散落在各創意園區或寫字樓內。你可以送過去或者致電他們上門收貨,需要的時候你再取回,一般來說都是按月收取費用的。

三、個人存儲倉應用場景

目前這些個人存儲倉一般都在離你小區5公裏範圍內的小區地下室,以及一般散落在各城區的創意園區或寫字樓內,用戶畫像為年齡集中在20至35歲之間,女性用戶居多。

1、大學生人群:

每年畢業的日子歡欣而又傷感,莘莘學子離開校園不僅是走向一個全新的社會,還要決定自己未來的方向。拖著大大小小的行李從宿舍離開,選擇留在了本地的城市,卻沒有了宿舍的收留。跟隨自己多年的家當,隨之也沒了容身之地。

2、動遷戶、搬家族:

拆遷或置換新居,不想給家人添麻煩,租了房子,又放不下原來家裏的林林總總物品,找個地方臨時堆存下,過渡後再取回。

3、蝸居族:

大城市生存不易,家裏又很擁擠,一些老物件占據著大把空間,但裏包含了很多珍貴的情感回憶,不忍丟棄。

4、常年出差人群:

參加工作才幾年,收入有限,在外打拼租住著不大的租賃房,工作上又經常需要出差,一出去幾個月,空著房間不住,浪費2、3個月的房租,很是心疼。

5、二胎家庭:

喜提二寶的消息從天而降,高興的同時想著本要處理的大寶玩具、衣物甚至有紀念意義的物品要暫時寄存了。但家裏已經堆無可堆,等待二寶出生還有大半年時間,喜憂皆至。

6、購物狂:

喜歡購物的年輕太太被老公嘮叨衣服、小家電、化妝品太多,看著還容易鬧矛盾,同時又擠占家裏太多空間。

7、中小型企業:

辦公室面積不大,有些在核心商務圈的更是寸土寸金,特別一些律師事務所、財會公司、銀行票據等有大量文件及閑置電腦文具等存儲需求的,但在短時間內又無法協調解決。

四、關於收費和懶人經濟的行業應用

現在很多個人存儲倉公司采用自建倉、自營物流或聯合物流公司運輸,整個市場收費很亂,並沒有統一服務標準。而且上門服務的有很多隱性收費,舉例在杭州:個人存儲倉還不算普及,目前主要是樂存以及樹袋熊兩家,市場尚在開拓中。樂存創始人閻峻表示:開一家300平方米的門店,含租金成本大約是80萬元左右,按照他的測算,當整體體量達到8000至10000立方米左右,就能實現盈利。

富途迷你倉主營荔枝角迷你倉業務,在荔枝角,長沙灣深耕迷你倉業務多年,荔枝角迷你倉業務受到各位市民好評,性價比高,地段好

情人節約會+婚紗攝影激推!臺北玫瑰園放閃去

白色情人節約會好去處!2022臺北玫瑰展綻放,擁有超過800種、5000株來自世界各地的玫瑰,是北臺灣腹地最大的地栽植玫瑰花園區,除了賞花約會之外,也是北部外婚紗攝影的新選擇,邀請大家到羅曼蒂克的花園享受幸福氛圍。

臺北市公園處黃淑如處長表示,市府積極與在地產業合作,今年也持續與臺北市婚紗攝影商業同業公會協作,希望能藉此帶動臺北婚紗產業,今年臺北玫瑰展活動特別邀請網紅「FUN閃情侶」至臺北玫瑰園取景拍攝婚紗照,新娘穿著白紗被五彩繽紛的浪漫玫瑰花海簇擁,搭配多變的景觀設計,如小白宮、光之圓頂、玫瑰拱門等,臺北玫瑰園內充滿層次變化,喜愛自然花草系的新人、情侶們千萬別錯過。

公園處圓山所蘇新富主任補充,臺北玫瑰園從去年開始進行擴建工程,除了去年完工的三大展區「五彩玫瑰園」、「育種家花園」、「園藝植物布展區」之外,今年特別加碼擴建「祕密花園」水井區,中軸道也經過重新整修,目前園區內共有6座展區,總面積共計1.5公頃,不僅擁有便捷交通,且免費入園、全年無休,提升市民在臺北親近大自然的便利性。

今年特約店家還包含晴光商圈美食、飯店住宿等,歐華酒店也祭出臺北玫瑰展專屬訂房優惠,現場至服務臺追蹤IG也有機會抽到歐麗蛋糕坊100元分享券,賞花之餘也可至附近店家享好康,臺北玫瑰園FB和臺北新花漾IG也持續進行美照募集活動,只要在指定貼文分享在臺北玫瑰園的合照及留言,就有機會抽到各項好禮,邀請花迷們共襄盛舉。

紅酒和白藜蘆醇:是否有益於心臟?

白藜蘆醇可能是使紅酒對心臟健康有益的關鍵成分。分辨關於紅酒的真相和炒作,以及它對心臟的作用原理。

來自妙佑醫療國際員工

長期以來都以為喝適量的紅酒有益心臟健康。酒精和紅酒中某些被稱為抗氧化劑的物質可能有助於預防導致心臟病發作的冠狀動脈疾病。

紅酒和減少心臟病發作之間的聯系還不完全清楚。但部分好處可能是紅酒中的抗氧化劑可能提高高密度脂蛋白(HDL)膽固醇(「好」膽固醇)水平,防止膽固醇堆積。

醫生不建議您為了心臟健康而開始飲酒,特別是如果您有酒精成癮家族史。過多的酒精可能對身體產生許多有害的影響。

但是,如果您已經習慣晚餐時來一杯紅酒,那麽適量飲用似乎對心臟有幫助。

紅酒對心臟健康有什麽影響?

紅酒中的抗氧化劑多酚可能有助於保護心臟血管壁。紅酒含多酚類化合物白藜蘆醇,它因有益於健康而受到關註。

適量食用酒精本身可能會產生一些保護作用。

紅酒中的白藜蘆醇

白藜蘆醇有助於防止血管受損,降低低密度脂蛋白(LDL)膽固醇(”不良”膽固醇),防止血栓。

但是,關於沛泉白藜蘆醇的研究喜憂參半。一些研究表明,白藜蘆醇可能有助於降低炎癥和血液凝結風險,從而降低患心臟病的風險。但其他研究發現,白藜蘆醇對預防心臟病沒有益處。

要確定白藜蘆醇是否有助於降低炎癥和血液凝固,尚需要更多的研究。

葡萄、補充劑和其他食物中的白藜蘆醇

紅酒中的白藜蘆醇來自用於釀酒的葡萄皮。因為紅葡萄酒中葡萄皮的發酵時間要比白葡萄酒長,所以紅葡萄酒中的白藜蘆醇含量更高。

只需要吃葡萄或喝葡萄汁就可以在不喝酒的情況下獲得白藜蘆醇。紅色和紫色葡萄汁可能具有與紅葡萄酒相同的有益心臟健康的功效。

花生、藍莓和蔓越莓也含有白藜蘆醇。目前尚不清楚在促進心臟健康方面,與喝紅葡萄酒相比,吃葡萄或其他食物能有多大益處。食物和紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量差異很大。

市面上有白藜蘆醇補充劑出售。研究人員尚未發現服用白藜蘆醇補充劑有何害處,但您的身體無法吸收補充劑中的大部分白藜蘆醇。

酒精如何使心臟受益?

目前還沒有明確的證據表明啤酒、白葡萄酒或烈性酒對心臟的好處大於紅酒。

各種研究表明,不僅僅是紅酒中的酒精,適度飲用各種類型的酒精對心臟都有好處。人們認為酒精:

使高密度脂蛋白膽固醇(「好」膽固醇)升高

減少血栓的形成

有助於防止由高水平的低密度脂蛋白膽固醇(「壞」膽固醇)造成的動脈損傷

可以改善血管細胞層的功能

適量飲酒或滴酒不沾

紅酒和其他酒精飲料對心臟健康的潛在益處看起來很有前景。那些適量飲酒(包括紅酒)的人患心臟病的風險似乎較低。

然而,有必要了解,經比較適量飲酒者和不飲酒者的研究發現,這可能高估了適度飲酒的好處,因為不飲酒者可能已經有了健康問題。

在我們知道紅酒是否比其他形式的酒(如啤酒或烈酒)對心臟更好之前,需要做更多的研究。

美國心臟協會和美國國家心肺和血液研究所不建議人們為預防心臟病而開始飲酒。酒精會使人上癮,並可能導致甚至惡化其他健康問題。

過量飲酒可能會增加患以下幾種疾病的風險:

肝臟和胰腺疾病

心力衰竭

高血壓

某些類型的癌癥

卒中

意外事故、暴力和自殺

體重增長和肥胖

如果有以下情況,則應完全避免飲酒:

懷孕

有個人酗灑史或嚴重家族酗灑史

因飲酒而患有肝臟或胰腺疾病

心力衰竭或心臟衰弱

服用某些藥物

如果您對酒精帶來的好處和風險有疑問,請醫生為您提供具體建議。

如果您之前已飲用過紅酒,那麽請註意量要適度。對健康成人來說,這意味著:

所有年齡段的女性每天最多喝一杯。

65 歲以上的男性每天最多喝一杯。

65 歲以下的男性每天最多喝兩杯。男性的極限更高,因為男性通常比女性重,而且體內含有更多的代謝酒精的酶。

喝一杯酒的概念是:

12 盎司(355 毫升)啤酒

5 盎司(148 毫升)紅酒

1.5 盎司(44 毫升)80 度的烈性酒

【理財投資】供倉好過租倉 一文了解投資迷你倉迷思

最近經過旺角的天橋,總會看到有個廣告,內容大約是「投資迷你倉,每年保證收益?%」引來不少途人關註,甚至索取了傳單。香港地寸金尺土,如何在有限的空間放無限的雜物是不少人面對的問題,因此迷你倉需求應運而生,主要用來擺放家中不常用的雜物,例如行李箱、玩具等,因為強勁的需求造就迷你倉投資的商機,但當中也有投資的細節需要註意。

投資磚頭是不少港人投資的首選,但如果在有限資本的情況下,也想投資房地產,不少人都會考慮投資海外房地產、車位,而其中迷你倉便是入場門檻最低的一個,因此吸引不少人投資的興趣。正如前面提及,香港的土地問題引仲了迷你倉的發展。

投資迷你倉與投資酒店類似,業主會將一整個單位買下或者租下,之後會分隔成不同大小的儲物空間(迷你倉)。投資者買入後,可以委託業主代租或者自用。迷你倉也是一個頗具吸引力的投資,主要入場門檻低、市場需求大、自用和租賃亦可,每個只是動輒數十萬元,因此吸引不少人「上倉」。同時,坊間也認為迷你倉與香港土地問題關係密不可分,而且需求會一直上升,具有升值和投資的潛力。

分契和保證回報

不少廣告的賣點是「分契」,即投資者可以安心做業主和實際擁有屬於自己名字的迷你倉。同時,不少投資人會被「保證回報」四字吸引,因為公司都會承諾在若幹年內提供「保證回報」,其回報一定遠超現時的定期存款,所以才成功吸引投資者。

是否值得投資

如果以自用角度的話,買家只是買入一個儲存空間、加上又有較完善的管理,所以是絕對值得的,但同時也要參考現時類似大小的迷你倉現時的租金和其他的配套 ( 有部分迷你倉公司提供送貨服務) 。但如果以投資的角度,則需要先考慮清楚,其實投資迷你倉與投資「劏場」類似,即有不少業主買下一整個商場後,再分析成不同的店舖供人購買,也以保證回報吸引人投資。但參考近年的新聞報導,以多年前的尖沙咀著名劏場首都廣場為例,不少業主當日都憧憬樓價上升,但由於業權分散、租客良莠不齊、業主管理不善等因素影響下,最終每個投資者最後都要「蝕讓」離場,貶值超過一半或以上。

保證回報

所謂的保證回報大多都只限於頭幾年,但若幹年後回報肯定遠低於保證回報,所謂保證回報實則都是羊毛出自羊身上,只是當日投資者的本金,正如當日不少劏場在過了承諾的租金回報期後,其回報也會大幅下跌。筆者早年曾經銷售海外房地產買賣,如果投資者願意放棄部分的保證租金回報,回報可以直接扣除在樓價上。同時,當保證回報期結束後,業主與投資者變成競爭者,如果同時兩者也有類似的迷你倉放租,作為業主會率自出租自己的還是客人的?

隱藏支出

在出售迷你倉的過程,投資者也有不少的隱藏支出需要註意,例如迷你倉每月的管理費、委託公司出租的中介費用等。甚至如果日後希望出售迷你倉是否都需要經業主指定的中介或律師去處理買賣呢?再者,政府對於迷你倉可以擺放的物品有一定的要求,特別是經過九龍灣迷你倉火災後,如果租戶將不法物品或易燃物品放在倉內,那投資者是否要承擔法律責任呢?

富途迷你倉主營荔枝角迷你倉業務,在荔枝角,長沙灣深耕迷你倉業務多年,荔枝角迷你倉業務受到各位市民好評,性價比高,地段好

抗衰老聖品白藜蘆醇 4點使用禁忌請小心!

明星保養成分白藜蘆醇,其實有服用禁忌!如果你有本文提到的四種情況,最好避免沛泉白藜蘆醇

暢銷保健食品的火紅成分白藜蘆醇(resveratrol),號稱可以抗氧化、清除自由基,受到許多女性追捧,可以維持青春亮麗的外貌。根據醫藥網站《Web MD》說明,沛泉白藜蘆醇是一種植物多酚,普遍存在紅酒、紅葡萄皮、桑椹、莓果植物中。對人體也有預防慢性發炎損傷的功用。

但是,保健食品業者很少提到的,是當民眾服用抗凝血劑等藥物時,或者民眾即將開刀、罹患對雌激素敏感的疾病等,最好調整攝取白藜蘆醇的時間,或者不要食用。【推薦閱讀:白藜蘆醇、茄紅素是護心好成分??營養師破解真相】

沛泉白藜蘆醇4地雷

醫藥網站《Web MD》指出,以下四種用藥或醫療情況,請注意調整白藜蘆醇的服用時間,或者避免攝取白藜蘆醇:

一、白藜蘆醇可能減緩血液凝固,應該避免跟抗凝血藥物、抗血小板藥物、非類固醇消炎類藥物(NSAIDs)一起服用,民眾熟知的相關藥物有阿司匹靈(aspirin)、布洛芬(ibuprofen)等。

二、白藜蘆醇可能干擾肝臟裡面,能代謝藥物的酵素發揮作用,引發用藥危險。所以白藜蘆醇要避免跟藥物或草藥一起服用,或者民眾食用前,先跟醫生、藥師討論。

三、在動物研究上,白藜蘆醇有輕微的雌激素活性,如果是乳癌、子宮癌、卵巢癌、子宮肌瘤、子宮內膜異位症患者,對雌激素敏感疾病,不要攝取白藜蘆醇

四、手術前至少2周至1個月,停止攝取白藜蘆醇,因為它的抗凝血作用,不利手術開刀失血情況。

路遇新人自拍婚紗照 攝影師免費為他們拍攝

一位攝影師在澳大利亞悉尼歌劇院前註意到一對新婚夫婦好像在嘗試自己拍婚紗照。當他走上前了解到情況確實如此後,在征得他們同意的情況下,免費幫兩位新人拍攝了一組溫馨的婚紗照

「我剛拍完一張照片,和兩個朋友正在閑逛,身上正好帶著相機。」32歲的費利佩‧維勒加斯‧穆內拉(Felipe Villegas Múnera)告訴《大紀元時報》。

起初,穆內拉看到一對新人在婚禮當天竟然沒有攝影師,他覺得很奇怪,於是他走近他們詢問他們是否在等待他們的攝影師。但是當他們回答說他們正在自拍照片時,穆內拉問他是否可以提供一些幫助。

「他們很震驚,但很高興地說可以……我認為這是一個做點好事的機會。」穆內拉補充道。

這對新人是目前居住在澳大利亞的一對中國夫婦,英文名字分別是艾琳(Irene)和斯蒂芬(Stephen),他們選擇在悉尼海港大橋附近拍照,身後是歌劇院,這是非常完美的拍攝背景。

穆內拉解釋說:「我經常在街上給陌生人拍照,所以我習慣於接近人們並與他們交談。」

他為這對幸福的夫妻拍攝了一系列精彩的照片,甚至充分利用當日的大風天氣,捕捉到一張艾琳的婚紗隨風飄揚的夢幻場景。他在Instagram等多個社交平臺分享了他最喜歡的照片。

穆內拉說,這對新婚夫婦後來在Instagram上關註了他,並發信息說他們「非常感謝」他的善意舉動。

此後,這位攝影師因自發幫別人拍婚紗摄影而受到網友的廣泛關註,他說99%的評論都說這是一件「美好的事情」。

穆內拉出生於哥倫比亞的卡利,在大學學的是法律,之後當了三年律師。後來,他辭掉工作背包環遊世界,期間他買了一臺便宜的二手相機,並通過網絡教程學習如何使用,以便記錄下旅行中動人的瞬間。

經過五年的環球旅行之後,他開始在悉尼從事全職攝影師的工作。他現在經營著自己的攝影公司FVM Photography。

「我從事了近兩年的旅行攝影,最近兩年一直致力於人像和婚紗攝影 」他說。

截至目前,他的多個社交媒體賬戶已累積數十萬粉絲,他沒想到自己的生意會發展得這麽快,也不曾想到他的作品會對這麽多人產生如此積極的影響。

「很多人給我留言,說我為他們拍照讓他們開心不已」,他告訴《大紀元時報》,「其他人甚至告訴我,他們屬於低自尊的人,而我選擇他們做我的模特,竟提振了他們的信心。」

穆內拉為了追隨自己的熱情而離開了自己的職業生涯,現在他鼓勵其他人也勇敢地向前邁出一步,去追隨他們真正熱愛的事情。